Poker et diététique : les joueurs professionnels en ont marre du café !

Durant de très longues compétitions telles que les World Series of Poker, les joueurs ont souvent tendance à collectionner les tasses de café ou cannettes de Red Bull. Mais gare aux excès ! Car la caféine n’est pas un remède à tout ! Contrairement à ce que peuvent penser certains joueurs de poker professionnels, il y a d’autres moyens pour se tenir éveillé…

Non au café et boissons énergisantes !

Les vertus de la caféine ne sont plus à confirmer. Certes, cette dernière permet de vivifier l’esprit et de combattre les symptômes de la maladie d’Alzheimer, mais la caféine dégrade sans qu’on le sache le système nerveux, augmente l’anxiété et provoque des maux cardiaques. Autant dire que le joueur a peu de chance de réussir un bluff avec autant de signes qui montrent son impuissance ou ses risques potentiels de tomber malade. Quant aux boissons énergisantes, c’est pire encore : même si elles donnent l’impression d’être invulnérable à la fatigue, elles comportent des doses de sucre inimaginables et provoquent la destruction du pancréas sur le long terme, entraînent même de l’hypoglycémie, ce qui fera de nos pokéristes stratèges de pauvres légumes sans cerveau !

Le problème du poker professionnel est qu’il demande une extrême endurance et une concentration importante. Une session de jeu ne durant jamais moins de deux heures, il est donc important de se désaltérer et de faire le plein d’énergie. Mais la caféine contenue dans les boissons chaudes ou énergisantes ne vous apportera pas que du bien-être. Comment donc faire en sorte de rester opérationnel à l’annonce du carré final ?

La parfaite alimentation d’un champion…

Tout joueur de poker qui se respecte fera donc attention à son corps, même s’il lui est toujours possible de s’offrir une cure après le Main Event ! L’eau est la meilleure des boissons. Le corps humain comporte près de 60% d’eau et il est important de la renouveler régulièrement. Parfois, un simple verre d’eau peut nous redonner une complète énergie, en fonction des besoins naturels de l’individu et de son métabolisme. Il est également possible d’opter pour des boissons anti-oxydantes comme le thé, qui peut se boire aussi bien chaud que froid. Le thé est d’ailleurs le parfait compromis pour ceux qui veulent dire adieu à la caféine.

Autrement, il reste toujours les jus de fruit, riches en vitamines, et c’est encore mieux quand ils sont pressés. Il y a tant de fruits qui aident la concentration : le pamplemousse, le ginseng, les myrtilles ! Vous avez vraiment le choix !